TRENINGI
ONLINE

DOMINIKA BIMKIEWICZ
TRENER PERSONALNY

ABOUT ME

dOMINIKA
bIMKIEWICZ

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem pływania, instruktorem aqua fitness oraz aqua baby, a także wieloletnim ratownikiem wodnym. Ukończyłam studia na kierunku fizjoterapia. Swoją wiedzę zdobywałam na Akademii Wychowania Fizycznego oraz w Wyższej Szkole Pedagogiki i Administracji w Poznaniu. Obecnie jestem w trakcie studiów uzupełniających magisterskich.

 

Od dziecka jestem związana ze sportem. Mam doświadczeniem w kilku dyscyplinach. Wielokrotnie zdobywałam medale na Mistrzostwach Polski w Kajakarstwie, a także osiągnęłam tytuł Mistrzyni Polski w Quadrathlonie. Brałam udział w zawodach międzynarodowych, w których m. in. zdobyłam srebrny medal w Pucharze Świata w Quadrathlonie.

 

Moim celem w życiu jest rozwój na wielu płaszczyznach, dlatego stale podnoszę swoje kwalifikacje i zdobywam nowe doświadczenie, które wykorzystuje w swojej pracy.

 

Obecnie siłownie i wiele obiektów sportowych ze względów bezpieczeństwa zostało zamkniętych.

 

A Ty chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie?
Pracujesz nad sylwetką od dawna, ale bezskutecznie?
A może rozpiera Cię energia i nie wiesz, jak ją wykorzystać?

Zapraszam Cię na treningi online.

Razem zrealizujemy Twój cel, nawet jeśli jest on bardzo wymagający. Pomogę Ci znaleźć w sobie siłę i motywację do działania. Zadbam o to, aby wykonywane ćwiczenia były dla Ciebie bezpieczne i dostosowane do Twoich możliwości. Stworzymy indywidualny plan działania uwzględniający Twoją pracę i codzienne obowiązki. Gwarantuję Ci efekty.

 

JAK BĘDZIE WYGLĄDAĆ NASZA WSPÓŁPRACA?

Stawiam na treningi funkcjonalne i kompleksowe działanie. Ćwiczenia
z ciężarem własnego ciała, wzmacniające i zwiększające zakres Twoich ruchów, treningi interwałowe i typu cardio. Wspólnie dobieramy intensywność – tak, aby treningi były wymagające, ale dające satysfakcję
i energię do działania.

Nie potrzebujesz dodatkowych sprzętów. Wystarczy Ci komputer/telefon i chęci.
A resztę pozostaw mnie.

01

6:00 rano? Późne godziny wieczorne? Zawsze ustalamy grafik zajęć tak, aby godziny były dla Ciebie dogodne.

02

Treningi rozpoczynamy od wywiadu i pomiarów. Powtarzamy je cyklicznie, aby zobaczyć Twój progres.

03

Łączymy się poprzez Skype/Hangouts/Face Time/ Video Messenger.

04

Częstotliwość treningów ustalamy wspólnie od 1-5 razy w tygodniu. Każdy trening to 60minut intensywnej pracy. Po treningu służę Tobie również wsparciem merytorycznym.

 
DOMINIKA BIMKIEWICZ

TRENER PERSONALNY

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
KONTAKT

© 2018 by Dominika Bimkiewicz.

 
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon